Ένζυμα
Πεπτικά ένζυμα για βελτίωση πέψης.
Εμφάνιση του μοναδικού αποτελέσματος
-
-30%
NaturesPlus GI Natural 90 Ταμπλέτες
Original price was: 53.30€.37.30€Η τρέχουσα τιμή είναι: 37.30€. Προσθήκη στο καλάθι
Γιατί να επιλέξετε το OnPharm.gr;
- Γνήσια προϊόντα από πιστοποιημένους προμηθευτές
- Ειδικές τιμές online φαρμακείου σε όλες τις κατηγορίες
- Άμεση αποστολή σε όλη την Ελλάδα
- Καθοδήγηση από έμπειρο φαρμακοποιό
- Ασφαλείς συναλλαγές και εύκολη διαδικασία αγοράς
Τα πεπτικά ένζυμα είναι πρωτεΐνες που διασπούν τα τρόφιμα σε μικρότερα μόρια ώστε να απορροφηθούν από το έντερο. Το σώμα παράγει φυσικά ένζυμα από το πάγκρεας και το στομάχι, αλλά συμπληρωματικά είναι χρήσιμα σε δυσπεψία, φουσκωματα, αέρια, lactose intolerance, παγκρεατική ανεπάρκεια, ηλικία (μειωμένη παραγωγή), βαριά γεύματα και IBS. Στην κατηγορία θα βρεις προϊόντα από Solgar Vegetable Multi-Enzymes, Now Foods Super Enzymes, Doctor's Best Digestive Enzymes, Garden of Life Wobenzym N, Pancrelipase και Lactaid.
Κύρια ένζυμα και χρήσεις: Πρωτεάσες (proteases): διασπούν πρωτεΐνες - σε δίαιτα υψηλή σε κρέας, αυτοάνοσα. Λιπάσες (lipases): διασπούν λίπη - σε χολολιθίαση, παγκρεατίτιδα, βαριά γεύματα. Αμυλάσες (amylases): διασπούν υδατάνθρακες - σε δίαιτα υψηλή σε σιτηρά. Λακτάση (lactase): διασπά λακτόζη - lactose intolerance (Lactaid). Cellulase και hemicellulase: φυτικές ίνες - σε δυσκολία πέψης λαχανικών. Brom έλαιο και παπαΐνη: φυτικά ένζυμα, αντιφλεγμονώδη επίσης. Pancrelipase: συνδυασμός όλων, για παγκρεατική ανεπάρκεια (συνταγή). Wobenzym N: συστηματικά ένζυμα για φλεγμονή και τραυματισμούς.
Σωστή χρήση: Με την έναρξη γεύματος ή στις πρώτες μπουκιές - όχι μετά. Δοσολογία: 1-2 capsules ανά γεύμα, ανάλογα με μέγεθος και ένταση τροφής. Στοχευμένη χρήση: 1) Lactaid: πριν από γαλακτοκομικά. 2) Multi-enzymes: στα κύρια γεύματα. 3) Beano: σε όσπρια και κουνουπίδι/μπρόκολο/λάχανο. 4) Wobenzym: 1 ώρα μακριά από γεύματα για συστηματική δράση. Διάρκεια: όσο χρειάζεται - μερικοί δια βίου (παγκρεατική ανεπάρκεια), άλλοι περιστασιακά. Συνδυασμός: 1) Με προβιοτικά: για ολοκληρωμένη πέψη. 2) Apple cider vinegar: αυξάνει στομαχικό οξύ. 3) Γιαούρτι/κεφίρ: φυσικά ένζυμα. ΠΡΟΣΟΧΕΣ: 1) Αλλεργία σε ανανά/παπάγια. 2) Σε αραιωτικά αίματος: bromelain και Wobenzym έχουν αραιωτική δράση. 3) Έλκος ή γαστρίτιδα: συμβουλή γιατρού. Σε χρόνια προβλήματα πέψης: γαστρεντερολόγος για αποκλεισμό SIBO, IBS, καρκίνου παγκρέατος.
Συχνές Ερωτήσεις
Πότε χρειάζομαι πεπτικά ένζυμα;
Σημάδια ότι χρειάζεσαι: 1) Φουσκώμα και αέρια μετά γεύματα. 2) Δυσπεψία και ναυτία. 3) Διάρροια ή δυσκοιλιότητα. 4) Αδιαπέραστα τρόφιμα στα κόπρανα. 5) Βλέπεις λιπαρά "πουλάκια" στο νερό τουαλέτας (steatorrhea - πεπτική ανεπάρκεια λιπών). 6) Lactose intolerance. 7) Παγκρεατίτιδα, CF, χολολιθίαση. 8) Ηλικία 50+ (μειωμένη παραγωγή). 9) Bariatric surgery. 10) Στρες και άγχος (μειώνει παραγωγή). Σε επίμονα συμπτώματα: γαστρεντερολόγος για αποκλεισμό σοβαρών αιτιών.
Multi-enzyme ή ξεχωριστά;
Multi-enzyme για περισσότερους. Multi-enzyme formulas: 1) Συνδυασμός πρωτεασών, λιπασών, αμυλασών, λακτάσης. 2) Καλό για γενική πέψη. 3) Εύκολο - 1 capsule με κάθε γεύμα. 4) Brands: Solgar Vegetable Multi-Enzyme, Now Foods Super Enzymes, Doctor's Best. Ξεχωριστά: 1) Lactase για lactose intolerance. 2) Pancrelipase για παγκρεατική ανεπάρκεια (Creon, συνταγή). 3) Beano για όσπρια. 4) Wobenzym για συστηματική φλεγμονή. Στρατηγική: ξεκίνα με multi-enzyme, στόχευμα συγκεκριμένα αν χρειάζεται.
Wobenzym N - τι ιδιαίτερο;
Συστηματικά ένζυμα. Wobenzym N: Γερμανική φόρμουλα με bromelain, papain, παγκρεατίνη, trypsin, chymotrypsin, rutin. Διαφορά: λαμβάνεται νηστικός για να φτάσει στο αίμα και να δράσει συστηματικά (όχι μόνο πέψη). Χρήσεις: 1) Φλεγμονή: αρθρώσεις, μύες, τραυματισμοί. 2) Μετεγχειρητική αποκατάσταση. 3) Sport injury recovery. 4) Φλεβίτιδα και κιρσοί. 5) Αυτοάνοσα. 6) Λοιμώξεις του ουροποιητικού (συμπληρωματικά). Δοσολογία: 3-10 tablets 2-3 φορές την ημέρα, νηστικός (1 ώρα πριν ή 2 ώρες μετά γεύμα). Ασφάλεια: γενικά καλή, αλλά αραιωτική δράση - προσοχή με warfarin.
Βραχυχρόνια ή μακροχρόνια χρήση;
Εξαρτάται από αιτία. Βραχυχρόνια (1-3 μήνες): 1) Stress-induced δυσπεψία. 2) Μετά γαστρεντερίτιδα. 3) Περιστασιακά βαριά γεύματα. 4) Lactose intolerance σε σπάνια έκθεση. 5) Μετά αντιβιοτικά. Μακροχρόνια (δια βίου): 1) Παγκρεατική ανεπάρκεια (CF, χρόνια παγκρεατίτιδα): Creon με κάθε γεύμα. 2) Lactose intolerance: όταν τρως γαλακτοκομικά. 3) Ηλικία προχωρημένη με μειωμένη παραγωγή. Στόχος: σε υγιείς, στοχέυσε στην αιτία (στρες, διατροφή, microbiome) και χρήση ενζύμων μόνο όταν χρειάζεται.
Παρενέργειες ενζύμων;
Γενικά ασφαλή. Σπάνιες παρενέργειες: 1) Ναυτία, φουσκώματα αρχικά. 2) Διάρροια σε υψηλές δόσεις. 3) Αλλεργικές αντιδράσεις σε bromelain (από ανανά), papain (από παπάγια). 4) Αραιωτική δράση: bromelain, papain, Wobenzym - προσοχή με αραιωτικά. 5) Στομαχικός πόνος σε γαστρίτιδα/έλκος. ΟΧΙ: 1) Σε ενεργό έλκος ή γαστρίτιδα. 2) Αλλεργία σε φρούτα προέλευσης. 3) Πριν χειρουργείο (σταμάτημα 2 εβδομάδες). 4) Σοβαρή ηπατική νόσος. 5) Στις πρώτες ώρες μετά οξεία παγκρεατίτιδα.