Προϊόντα Σεξουαλικής Υγείας

Όλα τα απαραίτητα προϊόντα για ασφαλή και υγιή σεξουαλική ζωή.

Προβάλλονται όλα - 11 αποτελέσματα

Προβολή ΠλέγματοςΠροβολή Λίστας

Γιατί να επιλέξετε το OnPharm.gr;

  • Γνήσια προϊόντα από πιστοποιημένους προμηθευτές
  • Ειδικές τιμές online φαρμακείου σε όλες τις κατηγορίες
  • Άμεση αποστολή σε όλη την Ελλάδα
  • Καθοδήγηση από έμπειρο φαρμακοποιό
  • Ασφαλείς συναλλαγές και εύκολη διαδικασία αγοράς

Η σεξουαλική υγεία είναι αναπόσπαστο μέρος της συνολικής υγείας και ευεξίας τόσο για άντρες όσο για γυναίκες. Καλύπτει libido (επιθυμία), αντίδραση (στυτική λειτουργία, λίπανση), αντοχή, ικανοποίηση, γονιμότητα και ψυχολογική σύνδεση. Επηρεάζεται από ορμόνες, καρδιαγγειακή υγεία, στρες, ύπνο, σχέσεις, ψυχολογία, φάρμακα και χρόνια προβλήματα υγείας. Στην κατηγορία θα βρεις προϊόντα από Solgar Maca, Now Foods L-Arginine, Doctor's Best DHEA, Pharmaton Vitality, Garden of Life Men/Women, Tribulus, Ashwagandha και Panax Ginseng.

Συστατικά για άντρες: 1) L-arginine/L-citrulline 3-6g: NO production, ροή αίματος. 2) Panax ginseng 600-1000mg: τεκμηριωμένη βελτίωση ED. 3) Maca 1500-3000mg: libido, energy. 4) Tribulus terrestris 250-750mg. 5) Ashwagandha 600mg: τεστοστερόνη, στρες. 6) Ψευδάργυρος + Vitamin D + Magnesium: testosterone support. 7) Pycnogenol 80mg + L-arginine: εξαιρετικός συνδυασμός. 8) Yohimbine 5-10mg (προσοχή). 9) Horny goat weed (Epimedium): παραδοσιακό. 10) Saffron: depression-related ED.

Συστατικά για γυναίκες: 1) Maca 1500-3000mg: libido βελτίωση 30-40% σε μελέτες. 2) DHEA 25-50mg (>40 ετών): ορμονική υποστήριξη, libido. 3) Tribulus: τοξική για γυναίκες αναμενόμενα αλλά μελέτες δείχνουν βελτίωση γυναικείου libido. 4) Ginseng: ενέργεια, libido. 5) Magnesium + B-complex: άγχος, διάθεση. 6) Ω-3: ορμονική ισορροπία. 7) Black cohosh: εμμηνόπαυση. 8) Local estrogen creams: ξηρότητα κόλπου (από γυναικολόγο). 9) Hyaluronic acid suppositories: ξηρότητα. Lifestyle αλλαγές κρίσιμες: 1) Καρδιαγγειακή άσκηση 150 λεπτά/εβδομάδα: η σεξουαλική υγεία είναι καρδιαγγειακή υγεία. 2) Resistance training: τεστοστερόνη. 3) Ύπνος 7-9 ώρες: ορμονική παραγωγή. 4) Στρες management: κορτιζόλη καταστέλλει σεξουαλικές ορμόνες. 5) Διακοπή κάπνισμα: αγγειακή υγεία. 6) Μέτριο αλκοόλ. 7) Διατροφή μεσογειακή. 8) Επικοινωνία με σύντροφο. 9) Therapy/Couples counseling αν χρειάζεται. Σε επίμονα προβλήματα: ουρολόγος (άντρας), γυναικολόγος (γυναίκα), σεξουαλικός θεραπευτής, ψυχολόγος.

Συχνές Ερωτήσεις

Μειωμένη libido - πιθανές αιτίες;

Πολλαπλοί παράγοντες: 1) Στρες/άγχος/κατάθλιψη: νο. 1 αιτία στους <40. 2) Χαμηλή τεστοστερόνη: άντρες >40. 3) Εμμηνόπαυση: γυναίκες. 4) Διαβήτης: αγγειακή και νευρική βλάβη. 5) Καρδιαγγειακή νόσος. 6) Φάρμακα: SSRIs (αντικαταθλιπτικά - 70% σεξουαλικές παρενέργειες), αντιυπερτασικά, αντισυλληπτικά. 7) Παχυσαρκία: ορμονικές διαταραχές. 8) Έλλειψη ύπνου. 9) Σχέσεις και επικοινωνία. 10) Hormonal imbalances: prolactin, θυρεοειδής. Διαγνωστικά: 1) Αιματολογικός: τεστοστερόνη, εστρογόνα, prolactin, TSH, FSH, LH, vitamin D, σίδηρος. 2) Καρδιαγγειακή αξιολόγηση. 3) Ψυχολογική αξιολόγηση. 4) Επανεξέταση φαρμάκων. Λύσεις: αντιμετώπιση υποκείμενης αιτίας + lifestyle + ίσως συμπληρώματα.

L-arginine και Pycnogenol - πραγματικά για ED;

Πολύ αποτελεσματικός συνδυασμός. Μηχανισμός: L-arginine είναι πρόδρομος του νιτρικού οξειδίου (NO), που χαλαρώνει τα αγγεία και αυξάνει ροή αίματος. Pycnogenol: αντιοξειδωτικό, ενισχύει NO synthesis και προστατεύει αγγειακό ενδοθήλιο. Μελέτες: 1) L-arginine 5g + Pycnogenol 80mg: 80% βελτίωση στυτικής λειτουργίας. 2) Καλύτερο από κάθε ένα μόνο του. 3) Συμπληρωματικό σε sildenafil. Δοσολογία: L-arginine 3-5g 2x/ημέρα + Pycnogenol 80-120mg ημερησίως. Διάρκεια: 1-3 μήνες για ορατά αποτελέσματα. Εναλλακτικά: L-citrulline 1.5-3g: καλύτερη απορρόφηση από L-arginine. Brands: Now Foods L-arginine, Solgar L-citrulline, Pycnogenol Horphag. ΟΧΙ: ταυτόχρονη χρήση με sildenafil/tadalafil χωρίς γιατρό - πτώση πίεσης.

Maca για γυναικείο libido;

Πραγματικά αποτελεσματικό. Maca root: Andean superfood. Μελέτες σε γυναίκες: 1) Αύξηση libido 30-40% σε 8-12 εβδομάδες. 2) Βελτίωση σεξουαλικής δυσλειτουργίας από SSRIs. 3) Black maca: ιδιαίτερα αποτελεσματικό. 4) Red maca: ορμονική ισορροπία γυναικείων. Δοσολογία: 1500-3000mg ημερησίως. Διάρκεια: 8-12 εβδομάδες για ορατά αποτελέσματα. Σε εμμηνόπαυση: βελτιώνει σεξουαλική επιθυμία, hot flashes, διάθεση. Σε post-partum: libido ανάκαμψη. Brands: Now Foods Black Maca, Garden of Life Organic Maca, Navitas Organics Maca. Παρενέργειες: ελάχιστες, μερικοί αναφέρουν ενέργεια στο βραδινό = μέρα. ΟΧΙ: σε hormone-sensitive καρκίνους (μαστού, ωοθηκών).

Antidepressants και σεξουαλική δυσλειτουργία;

Πολύ συχνό πρόβλημα. SSRIs (Fluoxetine, Sertraline, Paroxetine): 1) 70% χρηστών αναφέρουν σεξουαλικές παρενέργειες. 2) Μειωμένη libido. 3) Καθυστερημένος orgasm/anorgasmia. 4) ED. 5) Μειωμένη λίπανση. Στρατηγική: 1) ΠΟΤΕ μην σταματάς αντικαταθλιπτικά χωρίς γιατρό. 2) Switch σε bupropion (Wellbutrin): λιγότερες σεξουαλικές παρενέργειες. 3) Add-on σε SSRIs: bupropion 150mg ημερησίως. 4) Συμπληρώματα: Maca 1500-3000mg - τεκμηριωμένη βελτίωση SSRI-induced sexual dysfunction. L-arginine. Ginseng. Sildenafil/tadalafil: για ED (γιατρός). 5) Lifestyle: άσκηση, sleep, διατροφή. 6) Couples counseling. Σε επίμονο πρόβλημα: συζήτηση με ψυχίατρο για αλλαγή φαρμάκου ή προσθήκη.

Πότε ψάχνω επαγγελματική βοήθεια;

Επίσκεψη ειδικού όταν: 1) Επίμονη ED >3 μήνες παρά τη lifestyle/συμπληρώματα. 2) Μειωμένη libido με ψυχολογική επίπτωση. 3) Ξηρότητα κόλπου σοβαρή. 4) Πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή. 5) Premature ejaculation ή delayed ejaculation. 6) Δυσλειτουργία επηρεάζει σχέση. Ειδικοί: 1) Ουρολόγος (άντρας): ED, prostate, χαμηλή τεστοστερόνη. 2) Γυναικολόγος: ξηρότητα, ορμονικά, dyspareunia. 3) Ενδοκρινολόγος: ορμονικές διαταραχές. 4) Sex therapist (πιστοποιημένος): ψυχολογικά, σχέσεις. 5) Couples counselor: σχεσιακά προβλήματα. 6) Ψυχίατρος: κατάθλιψη, άγχος που επηρεάζουν. Σε άντρες >40 με νέα ED: μπορεί να είναι πρώτο σύμπτωμα καρδιαγγειακής νόσου - σοβαρή αξιολόγηση. Σεξουαλική υγεία = συνολική υγεία - μην ντρέπεσαι να ζητήσεις βοήθεια.

Μπορεί επίσης να σε ενδιαφέρουν

Επιστροφή στην κατηγορία: Ανάγκες & Στοχευμένη Φροντίδα