Προϊόντα Σεξουαλικής Υγείας για Άνδρες

Q: Πόσο συχνά να κάνω έλεγχο STD;

Συστάσεις βάσει δραστηριότητας: 1) Σταθερή μονογαμική σχέση: αρχικός έλεγχος και οι δύο, μετά κάθε 2-3 χρόνια. 2) Πολλαπλοί σύντροφοι: κάθε 6-12 μήνες. 3) Νέος σύντροφος: πριν την έναρξη χωρίς προφυλάξεις. 4) Σε υψηλό κίνδυνο: κάθε 3-6 μήνες. Πλήρης έλεγχος: HIV, σύφιλη, χλαμύδια, βλεννόρροια, ηπατίτιδα Β/C, HPV, έρπης. Πού: ιδιωτικά εργαστήρια, δημόσια νοσοκομεία, ΚΕΕΛΠΝΟ. Διάρκεια αποτελεσμάτων: 1-7 ημέρες. Κόστος: 80-200€ πλήρης έλεγχος.

Q: Στυτική δυσλειτουργία - πότε ανησυχώ;

Όταν: 1) Επανειλημμένη αδυναμία στύσης (>50% περιπτώσεων) για >3 μήνες. 2) Μειωμένο μήκος ή δύσκολη διατήρηση. 3) Επηρεάζει ψυχολογικά και σχέση. 4) Δυσφορία σε καθημερινότητα. Πιθανές αιτίες: Ψυχολογικές (στρες, άγχος, κατάθλιψη) - πιο συχνές 50. Φάρμακα (αντικαταθλιπτικά, αντιυπερτασικά). Επίσκεψη: ουρολόγος για διάγνωση, πιθανώς ορμονικός έλεγχος (τεστοστερόνη), καρδιαγγειακή αξιολόγηση.

Q: Sildenafil (Viagra) - ασφαλές;

Με συνταγή και έλεγχο, ναι. Sildenafil: 1) FDA-approved 25 χρόνια. 2) 70-85% αποτελεσματικότητα. 3) Δράση 4-6 ώρες. Παρενέργειες: κεφαλαλγία, ρινική συμφόρηση, αναψοκοκκίνισμα, σπάνια προβλήματα όρασης. ΑΠΑΓΟΡΕΥΣΕΙΣ: συνδυασμός με νιτρικά (καρδιοπαθείς) = πτώση αρτηριακής πίεσης (θανατηφόρα). Καρδιοπάθεια, εγκεφαλικό πρόσφατο: αξιολόγηση καρδιολόγου. Εναλλακτικά: tadalafil (Cialis - 36 ώρες), vardenafil (Levitra), avanafil (Stendra). ΠΟΤΕ: από διαδίκτυο χωρίς συνταγή - κίνδυνος αντίγραφων με επικίνδυνα συστατικά.

Q: Φυσικά συμπληρώματα για libido - δουλεύουν;

Μερικά έχουν επιστημονική τεκμηρίωση. Με αποδείξεις: 1) L-arginine 1500mg - πρόδρομος νιτρικού οξειδίου (καλύτερη ροή αίματος). 2) Maca root - libido βελτίωση 30-40%. 3) Tribulus terrestris - μέτρια αύξηση τεστοστερόνης. 4) Ψευδάργυρος - απαραίτητο για παραγωγή τεστοστερόνης. 5) Ginseng (Panax) - τεκμηριωμένη βελτίωση στυτικής λειτουργίας. 6) Yohimbine - δραστικό αλλά με παρενέργειες. Συνδυασμοί: Pilexil Sexual Health, Centrum Men. Συμβουλή: συμπληρώματα συμπληρώνουν, δεν αντικαθιστούν, υγιεινό τρόπο ζωής.

Q: Πώς επηρεάζει η διατροφή τη σεξουαλική ζωή;

Σημαντικά. Καλά τρόφιμα για άντρες: 1) Οστρακοειδή (στρείδια, μύδια) - ψευδάργυρος, τεστοστερόνη. 2) Σοκολάτα μαύρη - φαινυλεθυλαμίνη, διάθεση. 3) Avocados - υγιεινά λίπη, βιταμίνη E. 4) Πεπόνι - L-citrulline, μετατρέπεται σε arginine. 5) Καρπούζι - φυσικό "Viagra" με citrulline. 6) Καρύδια, αμύγδαλα - omega-3, αργινίνη. 7) Κόκκινο κρασί (μέτρια) - resveratrol. Αποφυγή: 1) Πάρα πολλή αλκοόλη (μειώνει libido). 2) Trans-λιπαρά. 3) Επεξεργασμένη ζάχαρη. 4) Καπνός (καταστρέφει αγγεία). Μεσογειακή διατροφή = βέλτιστη σεξουαλική υγεία.

Όλα τα απαραίτητα προϊόντα για ασφαλή και υγιή σεξουαλική ζωή.

Εμφάνιση του μοναδικού αποτελέσματος

-32%
Lamberts L–Arginine HCI 1000mg 90 Ταμπλέτες
Original price was: 41.26€.Η τρέχουσα τιμή είναι: 28.06€. Προσθήκη στο καλάθι

Η σεξουαλική υγεία είναι θεμελιώδες κομμάτι της συνολικής υγείας και ευεξίας. Περιλαμβάνει προστασία από σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα (STDs), αντισύλληψη, ποιότητα οικείων στιγμών, στυτική λειτουργία και ψυχολογική ισορροπία. Στο OnPharm.gr θα βρεις διακριτικά και ποιοτικά προϊόντα από Durex, Trojan, SKYN, Ansell, Lifestyles, Astroglide, Durex Play, KY Jelly, Pjur και διάφορα συμπληρώματα τύπου Maca, L-Arginine, Tribulus, Zinc.

Η κατηγορία περιλαμβάνει: Προφυλακτικά σε διάφορες υφές, μεγέθη και υλικά (latex, polyisoprene, polyurethane για αλλεργίες). Λιπαντικά νερού-based, σιλικόνης, υβριδικά - για περισσότερη άνεση και απόλαυση. Συμπληρώματα διατροφής για βελτίωση libido, στυτικής λειτουργίας, ενέργειας (L-arginine, Tribulus, Maca, Zinc, Ginseng, Yohimbe). Προϊόντα ευαίσθητης περιοχής άντρα (intimate washes pH-balanced). Performance enhancers για διάρκεια. Τέστ STD και προληπτικός έλεγχος. Pheromone αρώματα. Cleansing wipes για διακριτική υγιεινή.

Συμβουλές υγιούς σεξουαλικής ζωής: 1) Προφυλάξεις πάντα με νέους ή απροσδιόριστους συντρόφους - μειώνει κίνδυνο STDs 98%. 2) Τακτικός έλεγχος STD για ενεργές σεξουαλικές σχέσεις (1 φορά τον χρόνο μίνιμουμ). 3) Επικοινωνία με σύντροφο για ανάγκες, όρια, ανησυχίες. 4) Υγιεινός τρόπος ζωής: άσκηση, διατροφή, ύπνος επηρεάζουν libido και performance. 5) Αποφυγή υπερβολικού άγχους - νο. 1 αιτία στυτικής δυσλειτουργίας σε άντρες <50. 6) Σε επίμονα προβλήματα: ουρολόγος, σεξουαλικός θεραπευτής, ψυχολόγος. 7) Διατροφή: σοκολάτα, οστρακοειδή (ψευδάργυρος), avocados, ξηροί καρποί - φυσικά aphrodisiacs. Σημαντικό: σεξουαλική υγεία = ολιστική υγεία. Στυτικά προβλήματα μπορούν να είναι πρώτο σύμπτωμα καρδιαγγειακών παθήσεων - σοβάρεψε.

Συχνές Ερωτήσεις

Πόσο συχνά να κάνω έλεγχο STD;

Συστάσεις βάσει δραστηριότητας: 1) Σταθερή μονογαμική σχέση: αρχικός έλεγχος και οι δύο, μετά κάθε 2-3 χρόνια. 2) Πολλαπλοί σύντροφοι: κάθε 6-12 μήνες. 3) Νέος σύντροφος: πριν την έναρξη χωρίς προφυλάξεις. 4) Σε υψηλό κίνδυνο: κάθε 3-6 μήνες. Πλήρης έλεγχος: HIV, σύφιλη, χλαμύδια, βλεννόρροια, ηπατίτιδα Β/C, HPV, έρπης. Πού: ιδιωτικά εργαστήρια, δημόσια νοσοκομεία, ΚΕΕΛΠΝΟ. Διάρκεια αποτελεσμάτων: 1-7 ημέρες. Κόστος: 80-200€ πλήρης έλεγχος.

Στυτική δυσλειτουργία - πότε ανησυχώ;

Όταν: 1) Επανειλημμένη αδυναμία στύσης (>50% περιπτώσεων) για >3 μήνες. 2) Μειωμένο μήκος ή δύσκολη διατήρηση. 3) Επηρεάζει ψυχολογικά και σχέση. 4) Δυσφορία σε καθημερινότητα. Πιθανές αιτίες: Ψυχολογικές (στρες, άγχος, κατάθλιψη) - πιο συχνές <50. Οργανικές (διαβήτης, καρδιαγγειακά, ορμονικά) - πιο συχνές >50. Φάρμακα (αντικαταθλιπτικά, αντιυπερτασικά). Επίσκεψη: ουρολόγος για διάγνωση, πιθανώς ορμονικός έλεγχος (τεστοστερόνη), καρδιαγγειακή αξιολόγηση.

Sildenafil (Viagra) - ασφαλές;

Με συνταγή και έλεγχο, ναι. Sildenafil: 1) FDA-approved 25 χρόνια. 2) 70-85% αποτελεσματικότητα. 3) Δράση 4-6 ώρες. Παρενέργειες: κεφαλαλγία, ρινική συμφόρηση, αναψοκοκκίνισμα, σπάνια προβλήματα όρασης. ΑΠΑΓΟΡΕΥΣΕΙΣ: συνδυασμός με νιτρικά (καρδιοπαθείς) = πτώση αρτηριακής πίεσης (θανατηφόρα). Καρδιοπάθεια, εγκεφαλικό πρόσφατο: αξιολόγηση καρδιολόγου. Εναλλακτικά: tadalafil (Cialis - 36 ώρες), vardenafil (Levitra), avanafil (Stendra). ΠΟΤΕ: από διαδίκτυο χωρίς συνταγή - κίνδυνος αντίγραφων με επικίνδυνα συστατικά.

Φυσικά συμπληρώματα για libido - δουλεύουν;

Μερικά έχουν επιστημονική τεκμηρίωση. Με αποδείξεις: 1) L-arginine 1500mg - πρόδρομος νιτρικού οξειδίου (καλύτερη ροή αίματος). 2) Maca root - libido βελτίωση 30-40%. 3) Tribulus terrestris - μέτρια αύξηση τεστοστερόνης. 4) Ψευδάργυρος - απαραίτητο για παραγωγή τεστοστερόνης. 5) Ginseng (Panax) - τεκμηριωμένη βελτίωση στυτικής λειτουργίας. 6) Yohimbine - δραστικό αλλά με παρενέργειες. Συνδυασμοί: Pilexil Sexual Health, Centrum Men. Συμβουλή: συμπληρώματα συμπληρώνουν, δεν αντικαθιστούν, υγιεινό τρόπο ζωής.

Πώς επηρεάζει η διατροφή τη σεξουαλική ζωή;

Σημαντικά. Καλά τρόφιμα για άντρες: 1) Οστρακοειδή (στρείδια, μύδια) - ψευδάργυρος, τεστοστερόνη. 2) Σοκολάτα μαύρη - φαινυλεθυλαμίνη, διάθεση. 3) Avocados - υγιεινά λίπη, βιταμίνη E. 4) Πεπόνι - L-citrulline, μετατρέπεται σε arginine. 5) Καρπούζι - φυσικό "Viagra" με citrulline. 6) Καρύδια, αμύγδαλα - omega-3, αργινίνη. 7) Κόκκινο κρασί (μέτρια) - resveratrol. Αποφυγή: 1) Πάρα πολλή αλκοόλη (μειώνει libido). 2) Trans-λιπαρά. 3) Επεξεργασμένη ζάχαρη. 4) Καπνός (καταστρέφει αγγεία). Μεσογειακή διατροφή = βέλτιστη σεξουαλική υγεία.