Category: Οστά - Αρθρώσεις

Οι αρθρώσεις ενός σωματικά ασκούμενου ανθρώπου ή αθλούμενου ή επαγγελματία αθλητή, καταπονούνται περισσότερο του φυσιολογικού, λόγω της συχνά έντονης χρήσης τους. Αυτό αφορά οποιοδήποτε είδος άθλησης με τις αντίστοιχες αρθρώσεις (αγκώνες,
ώμοι, γόνατα, αστράγαλοι, κ.α.) πολλές φορές να φτάνουν στα όριά τους, με ανάλογο τραυματισμό. Πέραν της σωστής διαχείρισης (προθέρμανση, προπόνηση κ.τ.λ), χρειάζεται επιπλέον τροφοδοσία για τη διατήρηση της δύναμης & της ευλυγισίας των αρθρώσεων.