Συμπληρώματα για Μάτια & Όραση

Q: Lutein και zeaxanthin - πραγματικά αναγκαία;

Ναι, για συγκεκριμένες ομάδες. Καροτενοειδή: συγκεντρώνονται στην ωχρή κηλίδα και προστατεύουν από blue light και οξειδωτική βλάβη. Πηγές διατροφικές: σπανάκι, kale, βραστά αυγά, μπρόκολο, καλαμπόκι. Συμπλήρωμα ωφέλιμο: 1) >50 ετών: AMD πρόληψη. 2) Χρήστες οθονών 6+ ώρες/ημέρα: blue light protection. 3) Διατροφή φτωχή σε πράσινα. 4) Οικογενειακό ιστορικό AMD. 5) Καπνιστές/πρώην καπνιστές: αυξημένος κίνδυνος. Δοσολογία: Lutein 10-20mg + Zeaxanthin 2-4mg. Με γεύμα λιπαρό για απορρόφηση (καροτενοειδή είναι λιποδιαλυτά). Brands: Doctor's Best Lutein with FloraGlo, PreserVision Eye Vitamin, Now Foods Lutein Zeaxanthin.

Q: Astaxanthin - τι ξεχωριστό έχει;

Ισχυρότερο αντιοξειδωτικό. Astaxanthin: 1) 6000x ισχυρότερο από vitamin C, 800x από CoQ10, 550x από catechin τσαγιού. 2) Από φύκη Haematococcus pluvialis. 3) Crossing blood-brain και blood-retinal barriers - φτάνει στα μάτια και εγκέφαλο. Χρήσεις: 1) Κόπωση ματιών από οθόνες: 4-12mg ημερησίως. 2) Ξηροφθαλμία. 3) AMD προστασία. 4) Επιδερμικά οφέλη: UV protection, ρυτίδες. 5) Καρδιαγγειακή προστασία. 6) Αθλητική απόδοση. Δοσολογία: 4-12mg ημερησίως, με γεύμα λιπαρό. Brands: Doctor's Best Astaxanthin, Now Foods Astaxanthin, BioAstin. Διάρκεια: 8-12 εβδομάδες για ορατά αποτελέσματα.

Q: Eye drops vs από στόμα συμπληρώματα;

Συμπληρωματικά, όχι ανταγωνιστικά. Eye drops: 1) Άμεση τοπική ανακούφιση: ξηροφθαλμία, ερεθισμοί, αλλεργίες. 2) Συγκεκριμένα: hyaluronic acid (Hylo-COMOD), artificial tears, λιπαντικά. 3) 4-6 φορές ημερησίως ανάγκη. 4) Preservative-free για συχνή χρήση. Από στόμα συμπληρώματα: 1) Συστηματικά οφέλη: AMD πρόληψη, υγεία αμφιβληστροειδούς. 2) Παίρνει εβδομάδες-μήνες για αποτελέσματα. 3) Μακροπρόθεσμη επένδυση. Σύσταση: συνδυασμός για βέλτιστα αποτελέσματα. Παράδειγμα ξηροφθαλμίας: 1) Hylo-COMOD drops 4x/ημέρα. 2) Ω-3 1000mg από στόμα. 3) Astaxanthin 6mg. 4) Warm compresses 5 λεπτά πρωί.

Q: Οθόνες και μάτια - πραγματικός κίνδυνος;

Σύνθετο πρόβλημα. Computer Vision Syndrome: 1) Ξηροφθαλμία: λιγότερο blinking. 2) Κούραση εστίασης. 3) Κεφαλαλγία. 4) Θολή όραση. 5) Πόνος αυχένα. Blue light: 1) Λιγότερο επικίνδυνο από όσο νομίζαμε. 2) Πραγματικό πρόβλημα: επιδρά στον κιρκαδιανό ρυθμό. Στρατηγική: 1) 20-20-20 rule: κάθε 20 λεπτά, 20 δευτερόλεπτα, 6 μέτρα μακριά. 2) Σωστή απόσταση: 50-70cm από οθόνη. 3) Φωτεινότητα οθόνης: ίδια με περιβάλλον. 4) Night mode: μειώνει blue light το βράδυ. 5) Eye drops: hyaluronic acid 4x ημερησίως. 6) Συμπληρώματα: lutein/zeaxanthin, astaxanthin. 7) Blue light glasses: ωφέλιμα για κιρκαδιανό ρυθμό βραδινά (όχι τόσο για βλάβη ματιών). 8) Διακοπή οθονών 1 ώρα πριν τον ύπνο.

Q: Καταρράκτης - πρόληψη με συμπληρώματα;

Μέτρια πρόληψη. Καταρράκτης: θόλωση φακού - σχεδόν όλοι μετά τα 70. Παράγοντες κινδύνου: ηλικία, διαβήτης, UV, κάπνισμα, στεροειδή, γενετική. Συμπληρώματα τεκμηριωμένα: 1) Vitamin C 500-1000mg: μείωση κινδύνου 33% σε μελέτη Iowa Women's Health. 2) Vitamin E 400 IU: αντιοξειδωτικό. 3) Lutein/Zeaxanthin. 4) Astaxanthin. 5) NAC (N-acetylcysteine) eye drops: εξειδικευμένα για καταρράκτη (Can-C). Lifestyle: 1) UV protection: γυαλιά UV400 πάντα έξω. 2) Διακοπή κάπνισμα: διπλασιάζει κίνδυνο. 3) Διατροφή φρούτων/λαχανικών. 4) Έλεγχος διαβήτη. 5) Αποφυγή υψηλών δόσεων στεροειδών. Θεραπεία: όταν εμφανιστεί, μόνο χειρουργείο. Συμπληρώματα καθυστερούν αλλά δεν εμποδίζουν.

Λουτεΐνη, ζεαξανθίνη και αντιοξειδωτικά για υγεία ματιών και όρασης.

Εμφάνιση του μοναδικού αποτελέσματος

-15%
Thea Nutrof Total 30 Κάψουλες
Original price was: 25.20€.Η τρέχουσα τιμή είναι: 21.40€.
Το Nutrof® Total είναι συμπλήρωμα διατροφής εξειδικευμένο για οφθαλμικές παθήσεις, που αναπτύχθηκε από διαιτολόγους και οφθαλμιάτρους που ειδικεύονται στον αμφιβληστροειδή.

Οφέλη:
Η νέα βελτιωμένη σύσταση του με την προσθήκη Βιταμίνης D περιέχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά σύμφωνα με τις πιο πρόσφατες μελέτες.
Η Λουτεΐνη και η Ζεαξανθίνη είναι απαραίτητα συστατικά για το μάτι γιατί φιλτράρουν την UV ακτινοβολία. Με την πάροδο της ηλικίας η συγκέντρωση τους μειώνετε με συνέπεια η ωχρά κηλίδα να είναι εκτεθειμένη στην UV ακτινοβολία. Η συγκέντρωση των δύο συστατικών που περιέχει το Nutrof Total έχει δείξει ότι είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία της όρασης σύμφωνα διεθνής μελέτες.
Η Ρεσβερατρόλη, την οποία συναντάμε στις φλούδες από σταφύλια και στο κόκκινο κρασί, έχει αντιφλεγμονώδης δράση και σε συνδυασμό με τα Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα δημιουργεί το πιο πλήρες συμπλήρωμα διατροφής για τους ασθενείς με Ηλιακή Εκφύλιση της Ωχράς.

Χαρακτηριστικά:
Κατάλληλο για ασθενείς με Ηλιακή Εκφύλιση της Ωχράς
Εύκολο στην κατάποση
Συσκευασία: 30 μαλακές κάψουλες
Επιστημονικά τεκμηριωμένο

Προσθήκη στο καλάθι

Η υγεία ματιών και η όραση είναι κρίσιμη και επηρεάζονται από ηλικία, οθόνες, UV ακτινοβολία, διατροφή και γενετική. Συγκεκριμένα συμπληρώματα μπορούν να υποστηρίξουν πρόληψη AMD (ηλικιακής εκφύλισης ωχρής κηλίδας), καταρράκτη, ξηροφθαλμίας, υγείας αμφιβληστροειδούς και προστασίας από οθόνες. Στην κατηγορία θα βρεις προϊόντα από PreserVision AREDS 2, Bausch+Lomb Ocuvite, Doctor's Best Lutein, Solgar Bilberry, Now Foods Vision Support, Pharmaton Vision και Lamberts Macular Support.

Συστατικά για υγεία ματιών: 1) Lutein 10-20mg + Zeaxanthin 2-4mg: καροτενοειδή που συγκεντρώνονται στην ωχρή κηλίδα, προστασία από blue light, AMD πρόληψη. 2) Astaxanthin 4-12mg: ισχυρότατο αντιοξειδωτικό, χρόνια κόπωση ματιών, ξηροφθαλμία. 3) Bilberry extract 80-160mg: ανθοκυανίνες, νυχτερινή όραση, μικροκυκλοφορία αμφιβληστροειδούς. 4) Ω-3 DHA 500-1000mg: ξηρά μάτια, AMD πρόληψη. 5) Vitamin A 700-900 mcg: ορασία, ξηροφθαλμία. 6) Vitamin C 500-1000mg: αντιοξειδωτικό, καταρράκτη πρόληψη. 7) Vitamin E 200-400 IU: αντιοξειδωτικό. 8) Ψευδάργυρος 25-50mg + χαλκός 1-2mg (AREDS 2 formula): AMD πρόληψη. 9) Selenium 100mcg. 10) Hyaluronic acid: ξηροφθαλμία (eye drops + από στόμα).

Στοχευμένα πρωτόκολλα: AMD (Macular Degeneration) πρόληψη/καθυστέρηση: AREDS 2 formula: Vitamin C 500mg + Vitamin E 400 IU + Zinc oxide 80mg + Copper 2mg + Lutein 10mg + Zeaxanthin 2mg. Brands: PreserVision AREDS 2, Bausch+Lomb Ocuvite. Διάρκεια: μακροχρόνια χρήση. Ξηροφθαλμία: Ω-3 DHA 1000-2000mg + vitamin A + hyaluronic acid drops (Hylo-COMOD) 4-6 φορές ημερησίως + warm compresses. Κόπωση ματιών από οθόνες: Astaxanthin 12mg + lutein/zeaxanthin + blue light glasses + 20-20-20 rule (κάθε 20 λεπτά, 20 δευτερόλεπτα, 6 μέτρα μακριά). Νυχτερινή όραση: Bilberry + Vitamin A. Διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια: Alpha-lipoic acid 600mg + ω-3 + έλεγχος σακχάρου. Lifestyle: 1) UV protection - γυαλιά UV400. 2) Διατροφή φρούτων/λαχανικών πορτοκαλί/πράσινων. 3) Διακοπή κάπνισμα. 4) Επαρκής ύπνος. 5) Ετήσιος οφθαλμολογικός έλεγχος μετά τα 40.

Συχνές Ερωτήσεις

Lutein και zeaxanthin - πραγματικά αναγκαία;

Ναι, για συγκεκριμένες ομάδες. Καροτενοειδή: συγκεντρώνονται στην ωχρή κηλίδα και προστατεύουν από blue light και οξειδωτική βλάβη. Πηγές διατροφικές: σπανάκι, kale, βραστά αυγά, μπρόκολο, καλαμπόκι. Συμπλήρωμα ωφέλιμο: 1) >50 ετών: AMD πρόληψη. 2) Χρήστες οθονών 6+ ώρες/ημέρα: blue light protection. 3) Διατροφή φτωχή σε πράσινα. 4) Οικογενειακό ιστορικό AMD. 5) Καπνιστές/πρώην καπνιστές: αυξημένος κίνδυνος. Δοσολογία: Lutein 10-20mg + Zeaxanthin 2-4mg. Με γεύμα λιπαρό για απορρόφηση (καροτενοειδή είναι λιποδιαλυτά). Brands: Doctor's Best Lutein with FloraGlo, PreserVision Eye Vitamin, Now Foods Lutein Zeaxanthin.

Astaxanthin - τι ξεχωριστό έχει;

Ισχυρότερο αντιοξειδωτικό. Astaxanthin: 1) 6000x ισχυρότερο από vitamin C, 800x από CoQ10, 550x από catechin τσαγιού. 2) Από φύκη Haematococcus pluvialis. 3) Crossing blood-brain και blood-retinal barriers - φτάνει στα μάτια και εγκέφαλο. Χρήσεις: 1) Κόπωση ματιών από οθόνες: 4-12mg ημερησίως. 2) Ξηροφθαλμία. 3) AMD προστασία. 4) Επιδερμικά οφέλη: UV protection, ρυτίδες. 5) Καρδιαγγειακή προστασία. 6) Αθλητική απόδοση. Δοσολογία: 4-12mg ημερησίως, με γεύμα λιπαρό. Brands: Doctor's Best Astaxanthin, Now Foods Astaxanthin, BioAstin. Διάρκεια: 8-12 εβδομάδες για ορατά αποτελέσματα.

Eye drops vs από στόμα συμπληρώματα;

Συμπληρωματικά, όχι ανταγωνιστικά. Eye drops: 1) Άμεση τοπική ανακούφιση: ξηροφθαλμία, ερεθισμοί, αλλεργίες. 2) Συγκεκριμένα: hyaluronic acid (Hylo-COMOD), artificial tears, λιπαντικά. 3) 4-6 φορές ημερησίως ανάγκη. 4) Preservative-free για συχνή χρήση. Από στόμα συμπληρώματα: 1) Συστηματικά οφέλη: AMD πρόληψη, υγεία αμφιβληστροειδούς. 2) Παίρνει εβδομάδες-μήνες για αποτελέσματα. 3) Μακροπρόθεσμη επένδυση. Σύσταση: συνδυασμός για βέλτιστα αποτελέσματα. Παράδειγμα ξηροφθαλμίας: 1) Hylo-COMOD drops 4x/ημέρα. 2) Ω-3 1000mg από στόμα. 3) Astaxanthin 6mg. 4) Warm compresses 5 λεπτά πρωί.

Οθόνες και μάτια - πραγματικός κίνδυνος;

Σύνθετο πρόβλημα. Computer Vision Syndrome: 1) Ξηροφθαλμία: λιγότερο blinking. 2) Κούραση εστίασης. 3) Κεφαλαλγία. 4) Θολή όραση. 5) Πόνος αυχένα. Blue light: 1) Λιγότερο επικίνδυνο από όσο νομίζαμε. 2) Πραγματικό πρόβλημα: επιδρά στον κιρκαδιανό ρυθμό. Στρατηγική: 1) 20-20-20 rule: κάθε 20 λεπτά, 20 δευτερόλεπτα, 6 μέτρα μακριά. 2) Σωστή απόσταση: 50-70cm από οθόνη. 3) Φωτεινότητα οθόνης: ίδια με περιβάλλον. 4) Night mode: μειώνει blue light το βράδυ. 5) Eye drops: hyaluronic acid 4x ημερησίως. 6) Συμπληρώματα: lutein/zeaxanthin, astaxanthin. 7) Blue light glasses: ωφέλιμα για κιρκαδιανό ρυθμό βραδινά (όχι τόσο για βλάβη ματιών). 8) Διακοπή οθονών 1 ώρα πριν τον ύπνο.

Καταρράκτης - πρόληψη με συμπληρώματα;

Μέτρια πρόληψη. Καταρράκτης: θόλωση φακού - σχεδόν όλοι μετά τα 70. Παράγοντες κινδύνου: ηλικία, διαβήτης, UV, κάπνισμα, στεροειδή, γενετική. Συμπληρώματα τεκμηριωμένα: 1) Vitamin C 500-1000mg: μείωση κινδύνου 33% σε μελέτη Iowa Women's Health. 2) Vitamin E 400 IU: αντιοξειδωτικό. 3) Lutein/Zeaxanthin. 4) Astaxanthin. 5) NAC (N-acetylcysteine) eye drops: εξειδικευμένα για καταρράκτη (Can-C). Lifestyle: 1) UV protection: γυαλιά UV400 πάντα έξω. 2) Διακοπή κάπνισμα: διπλασιάζει κίνδυνο. 3) Διατροφή φρούτων/λαχανικών. 4) Έλεγχος διαβήτη. 5) Αποφυγή υψηλών δόσεων στεροειδών. Θεραπεία: όταν εμφανιστεί, μόνο χειρουργείο. Συμπληρώματα καθυστερούν αλλά δεν εμποδίζουν.