Ένα καλά οργανωμένο φαρμακείο ταξιδιού χωράει σε ένα μικρό νεσεσέρ και σας γλιτώνει από το ψάξιμο για φαρμακείο σε άγνωστο μέρος. Δείτε τα 12 απαραίτητα που αξίζει να πάρετε μαζί σας, από τις πρώτες βοήθειες μέχρι τα φάρμακα για τη ναυτία.
Δείτε προϊόντα πρώτων βοηθειών
Φαρμακείο ταξιδιού
✓
1. Πρώτες βοήθειες: τσιρότα, γάζες, αντισηπτικό
Η βάση κάθε φαρμακείου διακοπών. Ένα γδάρσιμο στα βράχια, μια φουσκάλα από τα καινούργια σανδάλια ή ένα κόψιμο στην κουζίνα του ενοικιαζόμενου είναι τα πιο συνηθισμένα μικροατυχήματα των διακοπών. Πάρτε μαζί σας τσιρότα σε διάφορα μεγέθη, ιδανικά και αδιάβροχα για το μπάνιο στη θάλασσα, μερικές αποστειρωμένες γάζες, αυτοκόλλητη ταινία και ένα ψαλιδάκι.
Απαραίτητο είναι και ένα αντισηπτικό διάλυμα για τον καθαρισμό της πληγής πριν την κάλυψη, καθώς και μια επουλωτική κρέμα. Στη θάλασσα και την άμμο ο κίνδυνος μόλυνσης είναι μεγαλύτερος, γι’ αυτό καθαρίζετε πάντα καλά και καλύπτετε το τραύμα πριν το μπάνιο. Δείτε όλη τη γκάμα στις πρώτες βοήθειες και ειδικότερα στα τσιρότα και επιθέματα.
2. Αντηλιακό και after sun
Δύο προϊόντα που δεν πρέπει να λείπουν ποτέ από τη βαλίτσα. Επιλέξτε αντηλιακό υψηλού δείκτη (SPF 50 ή 50+) για το πρόσωπο και το σώμα, ιδανικά σε αδιάβροχη φόρμουλα αν κολυμπάτε συχνά, και μην ξεχνάτε το stick για χείλη και ευαίσθητα σημεία όπως μύτη και αυτιά.
Το after sun ολοκληρώνει τη φροντίδα: δροσίζει, επανενυδατώνει και βοηθά το δέρμα να ανακάμψει μετά την έκθεση, ενώ παράλληλα το μαύρισμα διατηρείται περισσότερο. Ρίξτε μια ματιά στην αντηλιακή προστασία και στα προϊόντα after sun πριν φύγετε.
3. Αντικουνουπικά και προϊόντα μετά το τσίμπημα
Σε νησιά, εξοχή και κάμπινγκ τα κουνούπια μπορούν να χαλάσουν το βράδυ σας. Πάρτε ένα εντομοαπωθητικό σε μορφή που σας βολεύει, spray ή roll-on για εύκολη μεταφορά, και προτιμήστε δραστικά μακράς διάρκειας όπως DEET ή Icaridin για έντονη έκθεση. Για τα παιδιά επιλέγετε πάντα ηπιότερες φόρμουλες κατάλληλες για την ηλικία τους.
Εξίσου χρήσιμο είναι ένα καταπραϋντικό gel ή stick μετά το τσίμπημα, που ανακουφίζει τη φαγούρα και περιορίζει το πρήξιμο. Δείτε επιλογές στην αντικουνουπική προστασία και στα προϊόντα για μετά το τσίμπημα.
4. Διάρροια και στομαχικές διαταραχές
Η αλλαγή νερού, το άγνωστο φαγητό και η ζέστη κάνουν τις γαστρεντερικές ενοχλήσεις από τα πιο συχνά προβλήματα των διακοπών. Στο φαρμακείο ταξιδιού καλό είναι να υπάρχουν αντιδιαρροϊκά, ενυδατικά διαλύματα ηλεκτρολυτών για την αναπλήρωση υγρών και αλάτων, καθώς και κάτι για τη δυσπεψία και το φούσκωμα.
Τα προβιοτικά είναι επίσης χρήσιμα, ιδίως αν ταξιδεύετε σε προορισμό με διαφορετικές διατροφικές συνήθειες ή αν παίρνετε αντιβίωση. Η ενυδάτωση παραμένει το πιο σημαντικό: σε έντονη διάρροια, τα υγρά και οι ηλεκτρολύτες προηγούνται κάθε άλλης αντιμετώπισης. Δείτε σχετικά προϊόντα στην κατηγορία διάρροια.
Απαραίτητα για το φαρμακείο των διακοπών
Πρακτικές επιλογές που χωρούν στο νεσεσέρ σας, διαθέσιμες τώρα στο OnPharm.
Hansaplast Επιθέματα Universal 40 Τεμάχια
Karabinis Alfashield Αποστειρωμένη Γάζα 15×15 12 Tεμάχια
Pharmasept FLOGO Calm Cream 50ml
Almora Plus Hydro 20 Αναβράζοντα Δισκία Γεύση Λεμόνι
Quest ProBiotix Gold 15 Κάψουλες
Hansaplast Kit Περιποίησης Πληγών για Παιδιά Paw Patrol
Στο OnPharm θα βρείτε ό,τι χρειάζεται το φαρμακείο του ταξιδιού σας: πρώτες βοήθειες, τσιρότα και εποχιακά προϊόντα για τις διακοπές, με γνήσια προϊόντα φαρμακείου και γρήγορη αποστολή πριν την αναχώρηση.
5. Ναυτία και ζάλη ταξιδιού
Αν εσείς ή κάποιο παιδί ταλαιπωρείστε στο πλοίο, στο αυτοκίνητο ή στο αεροπλάνο, τα προϊόντα για τη ναυτία είναι μονόδρομος. Λαμβάνονται συνήθως προληπτικά, αρκετή ώρα πριν την αναχώρηση, γι’ αυτό φροντίστε να τα έχετε στη χειραποσκευή και όχι στη βαλίτσα που παραδίδετε.
Βοηθούν και μερικά απλά κόλπα: καθίστε σε σημείο με λιγότερη ταλάντωση, κοιτάξτε προς τον ορίζοντα, αποφύγετε το διάβασμα και τα βαριά γεύματα πριν το ταξίδι. Για την επιλογή του κατάλληλου σκευάσματος, ειδικά για παιδιά, ρωτήστε τον φαρμακοποιό σας.
6. Πονοκέφαλος και πυρετός
Ένα κοινό παυσίπονο ή αντιπυρετικό καλύπτει τις περισσότερες απρόοπτες καταστάσεις: πονοκέφαλο από τη ζέστη και την αφυδάτωση, πονόλαιμο από το κλιματιστικό, μυϊκούς πόνους από την πεζοπορία ή έναν ξαφνικό πυρετό. Πάρτε μαζί τη μορφή που χρησιμοποιείτε ήδη και ξέρετε ότι σας ταιριάζει.
Αν ταξιδεύετε με παιδιά, μην ξεχάσετε την παιδική δοσολογία σε σιρόπι ή υπόθετα, μαζί με ένα θερμόμετρο. Σε παρατεταμένο πυρετό ή έντονα συμπτώματα, αναζητήστε πάντα ιατρική βοήθεια στον τόπο προορισμού.
7. Αλλεργίες
Οι διακοπές φέρνουν νέα ερεθίσματα: άγνωστα φυτά, τσιμπήματα εντόμων, διαφορετικά τρόφιμα, σκόνη σε ένα δωμάτιο που έμεινε κλειστό. Ένα αντιισταμινικό από του στόματος αντιμετωπίζει ήπιες αλλεργικές αντιδράσεις, ενώ μια καταπραϋντική κρέμα βοηθά τοπικά στον κνησμό.
Όσοι έχουν γνωστή σοβαρή αλλεργία πρέπει να ταξιδεύουν πάντα με την αγωγή που τους έχει συστήσει ο γιατρός τους και να ενημερώνουν τους συνταξιδιώτες πού τη φυλάνε και πώς χρησιμοποιείται. Αυτό ισχύει και για κάθε χρόνια φαρμακευτική αγωγή: υπολογίστε ποσότητα για όλες τις ημέρες, συν λίγες παραπάνω για κάθε ενδεχόμενο.
8. Παιδικά essentials
Με παιδιά, το φαρμακείο των διακοπών θέλει λίγη παραπάνω σκέψη. Πέρα από τα παιδικά αντιπυρετικά και το θερμόμετρο, χρήσιμα είναι τα παιδικά τσιρότα με χαρούμενα σχέδια που κάνουν το γδάρσιμο πιο εύκολα διαχειρίσιμο, το ειδικό παιδικό αντηλιακό, ένα ήπιο εντομοαπωθητικό και μια καταπραϋντική κρέμα για ερεθισμούς.
Προσθέστε φυσιολογικό ορό για μύτη και μάτια, αντιηλιακό καπέλο και άφθονο νερό. Δείτε επιλογές στην παιδική φροντίδα και συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας για ό,τι αφορά δοσολογίες.
Πώς να οργανώσετε το νεσεσέρ σας
Χρησιμοποιήστε ένα αδιάβροχο νεσεσέρ με διαφανείς θήκες, ώστε να βρίσκετε αμέσως αυτό που ψάχνετε. Κρατήστε τα φάρμακα στις αρχικές τους συσκευασίες με τα φύλλα οδηγιών και ελέγξτε τις ημερομηνίες λήξης πριν φύγετε: το φαρμακείο του ταξιδιού συχνά μένει στο ντουλάπι από πέρσι.
Τα ευαίσθητα στη θερμοκρασία σκευάσματα δεν πρέπει να μένουν στο αυτοκίνητο ή στον ήλιο. Τέλος, κρατήστε στη χειραποσκευή ό,τι μπορεί να χρειαστείτε άμεσα, όπως φάρμακα ναυτίας και τη χρόνια αγωγή σας, και μην ξεχάσετε την Ευρωπαϊκή Κάρτα Ασφάλισης Ασθένειας αν ταξιδεύετε στο εξωτερικό.
Ετοιμάστε το φαρμακείο των διακοπών σας
Βρείτε όλα τα απαραίτητα για ένα ξέγνοιαστο ταξίδι, από τις πρώτες βοήθειες μέχρι την αντηλιακή και αντικουνουπική προστασία.
Συχνές ερωτήσεις
Τι πρέπει να έχει οπωσδήποτε το φαρμακείο ταξιδιού;
Τα βασικά είναι τσιρότα και γάζες, αντισηπτικό, αντηλιακό και after sun, εντομοαπωθητικό και προϊόν μετά το τσίμπημα, αντιδιαρροϊκά με ενυδατικά διαλύματα, φάρμακα για ναυτία, παυσίπονο ή αντιπυρετικό και αντιισταμινικό. Αν ταξιδεύετε με παιδιά, προσθέστε παιδικές δοσολογίες και θερμόμετρο.
Μπορώ να έχω φάρμακα στη χειραποσκευή στο αεροπλάνο;
Ναι, τα φάρμακα επιτρέπονται στη χειραποσκευή και μάλιστα συνιστάται να έχετε εκεί τη χρόνια αγωγή σας και ό,τι μπορεί να χρειαστείτε άμεσα, όπως φάρμακα ναυτίας. Για υγρά σκευάσματα ισχύουν οι κανόνες της εταιρείας, ενώ καλό είναι να τα μεταφέρετε στην αρχική τους συσκευασία με το φύλλο οδηγιών.
Τι παίρνω για τη ναυτία στο πλοίο ή στο αυτοκίνητο;
Τα προϊόντα για τη ναυτία ταξιδιού λαμβάνονται συνήθως προληπτικά, αρκετή ώρα πριν την αναχώρηση. Βοηθά επίσης να κάθεστε σε σημείο με λιγότερη ταλάντωση, να κοιτάτε τον ορίζοντα και να αποφεύγετε το διάβασμα και τα βαριά γεύματα. Για την κατάλληλη επιλογή, ιδίως σε παιδιά, συμβουλευτείτε τον φαρμακοποιό σας.
Πώς φυλάω σωστά τα φάρμακα στις διακοπές;
Κρατήστε τα στις αρχικές συσκευασίες με τα φύλλα οδηγιών, μακριά από ζέστη, υγρασία και άμεσο ηλιακό φως, και ποτέ μέσα στο αυτοκίνητο για ώρες. Ελέγξτε τις ημερομηνίες λήξης πριν την αναχώρηση και φυλάξτε τα σε σημείο που δεν έχουν πρόσβαση τα παιδιά.
Το περιεχόμενο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν υποκαθιστά την εξατομικευμένη συμβουλή του φαρμακοποιού ή του γιατρού σας. Διαβάζετε πάντα τις οδηγίες χρήσης κάθε προϊόντος. Οι τιμές και η διαθεσιμότητα ενδέχεται να αλλάξουν.